광명시 철산도서관, 시니어 독서활동 지원: 자서전 쓰기 강좌 운영

1. 서론: 왜 시니어 글쓰기가 중요한가?

고령사회로 접어들면서 시니어의 정신적 건강과 사회적 교류가 점점 더 중요한 화두가 되고 있습니다. 특히 자서전 쓰기는 단순한 글쓰기 활동을 넘어, 자신의 삶을 돌아보고 의미를 찾으며 세대 간 지혜를 공유하는 중요한 과정입니다. 광명시 철산도서관이 이 같은 필요성을 인식하고 ‘시니어 자서전 쓰기’ 강좌를 운영하는 것은 노후의 삶에 활력을 불어넣는 데 큰 기여를 할 것으로 기대됩니다.

2. 본론

2.1 시니어 자서전 쓰기의 의의

자서전 쓰기는 단순한 글쓰기 이상의 가치를 지닙니다. 자신이 살아온 삶을 정리하면서 기억을 되새기고, 스스로의 경험을 되돌아볼 수 있는 계기가 됩니다. 이는 궁극적으로 자존감을 높이며, 정서적 안정감을 가져다줍니다.

특히, 활발한 사회적 교류가 줄어드는 노년층에게는 글쓰기가 또 다른 소통창구가 될 수 있습니다. 자서전을 쓰면서 가족과 친구들에게 자신의 이야기와 가치를 전할 수 있어서 유산적인 역할까지 수행합니다. 더 나아가, 동년배들과 이야기 나누며 서로의 경험을 공유하는 과정에서 관계 형성이 자연스럽게 이루어집니다.

2.2 광명시 철산도서관의 시니어 프로그램

광명시 철산도서관이 주최하는 ‘시니어 자서전 쓰기’ 강좌는 50세 이상 광명시민을 대상으로 진행되며, 4월 10일부터 6월 26일까지 매주 운영됩니다. 참가자는 독서와 글쓰기 활동을 통해 자신의 삶을 기록하며 의미 있는 시간들을 보낼 수 있게 됩니다.

이 강좌는 특히 경제적 부담 없이 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 수강료가 무료로 제공됩니다. 참가자는 광명시 도서관 공식 홈페이지를 통해 신청하거나, 철산도서관(철산로 56) 문화교실Ⅰ을 방문하여 접수할 수 있습니다.

도서관 관계자는 “이 프로그램을 통해 시니어들이 자신의 이야기를 기록하며 인생의 의미를 되새길 수 있는 기회를 갖길 바란다”며 “정서적 안정과 적극적인 사회 활동을 유도하는 계기가 될 것”이라고 밝혔습니다.

2.3 글쓰기 활동이 시니어의 정서적 건강에 미치는 영향

연구에 따르면, 글쓰기는 기억력 개선과 스트레스 감소에 효과적입니다. 실제로 노년층을 대상으로 한 심리 연구에서, 정기적인 글쓰기 활동이 우울증 예방과 정서적 안정에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 보고된 바 있습니다.

이 강좌가 제공하는 소규모 그룹 활동은 시니어들에게 더욱 친숙한 형식으로 진행되며, 서로의 경험을 공유하고 논의하는 과정에서 사회적 교류도 자연스럽게 이루어집니다. 또한, 자신의 인생 이야기를 글로 남기는 작업은 자아 존중감 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.

문해력 증진의 효과도 큰데, 글을 정리하고 생각을 문장으로 표현하는 과정에서 자연스럽게 언어 능력이 향상될 수 있습니다. 이는 단순한 작문 기술뿐 아니라 사고방식에도 긍정적인 변화를 가져오는 중요한 요소입니다.

3. 결론: 시니어 삶의 새로운 전환점

광명시 철산도서관의 ‘시니어 자서전 쓰기’ 강좌는 단순한 글쓰기 수업이 아닌, 자신의 삶을 돌아보고 의미를 찾는 특별한 시간입니다. 독서와 글쓰기를 통해 시니어들이 정서적 안정을 찾고, 새로운 사회적 네트워크를 형성하는 계기가 될 수 있습니다.

자신의 이야기를 기록하고 공유함으로써, 노년의 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있는 글쓰기 활동에 많은 시니어들이 참여하길 바랍니다. 더욱 다양한 시니어 건강 라이프 정보를 받으시려면 Joas를 구독하세요.